Albert Ellis, cuyo innovador enfoque de la psicoterapia lo convirtió en una de las figuras más influyentes y provocativas de la psicología moderna, tanto que fue considerado como el segundo psicoterapeuta más influyente de la historia detrás de Carl Rogers y dejando en el tercer lugar a nada menos que Sigmund Freud.
El Dr. Albert Ellis (tenía un doctorado pero no un título en medicina) llamó a su enfoque: terapia racional emotiva conductual (TREC). Desarrollo esta terapia en la década de los 50, y desafió la metodología deliberada y lenta de Sigmund Freud, el tratamiento psicoterapéutico predominante en ese momento.
Donde los freudianos sostenían que una exploración cuidadosa de la experiencia de la infancia era crítica para entender la neurosis y curarla, el Dr. Ellis creía en la terapia a corto plazo que llamaba a los pacientes a concentrarse en lo que estaba sucediendo en sus vidas en ese momento y a tomar medidas inmediatas para cambiar su comportamiento. "Neurosis", dijo, era "sólo una palabra de la clase alta para quejarse".
"El problema con la mayoría de las terapias es que te ayudan a sentirte mejor", dijo en un artículo de 2004 en The New York Times. "Pero no te mejoras. Tienes que respaldarlo con acción, acción, acción, acción."
